Definición de afectividad. Proceso emocional. Cognición y emoción. Expresión de las emociones. Clases de emociones. Afectividad y bienestar personal. Manejo de emociones.
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1. Considerando el proceso emocional, ¿cómo podrían interactuar la cognición y la emoción en una situación de estrés laboral? Analiza las posibles respuestas emocionales y cognitivas que podría tener un trabajador ante plazos ajustados.
2. Imagina que una persona experimenta una intensa tristeza luego de una ruptura amorosa. ¿Qué estrategias de manejo emocional podría utilizar para mejorar su bienestar personal? Evalúa al menos tres enfoques.
3. Al observar la expresión de emociones en un grupo, ¿cómo podrías analizar si estas emociones están siendo adecuadamente comunicadas y comprendidas entre los miembros? Proporciona ejemplos de indicadores a considerar.
4. Analiza las diferentes clases de emociones y evalúa cómo una emoción como la ira puede ser desconstructiva en algunos contextos, y constructiva en otros. Brinda ejemplos de ambos casos.
5. Considerando la relación entre afectividad y bienestar personal, ¿cómo podría la afectividad positiva influir en la resiliencia ante situaciones adversas? Evaluar los aspectos que forman parte de este vínculo.