Autoconocimiento y Autoestima. Imagen corporal. Comprensión de los demás. Comunicación y estilos de comunicación.
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1. Mariana ha comenzado a hacer cambios en su apariencia para sentirse más segura de sí misma. Sin embargo, a menudo se compara con sus amigas y se siente menospreciada. ¿Qué concepto de autoestima está afectando la percepción de Mariana y cómo podría mejorar su autoconocimiento para fomentar una autoimagen más positiva?
2. Luis, un adolescente, siente que su cuerpo no se ajusta a las expectativas de belleza en su entorno. Esto ha comenzado a afectar su autoestima. ¿Qué estrategias de autoaceptación podría sugerirle para mejorar su imagen corporal y fomentar la comunicación abierta sobre su bienestar emocional?
3. Ana ha notado que tiene dificultades para entender y empatizar con los demás. Esto afecta sus relaciones personales. ¿Cómo podría Ana utilizar el autoconocimiento para mejorar su comprensión de los demás y desarrollar habilidades de comunicación efectivas?
4. Durante una discusión en grupo, Sofía se da cuenta de que su estilo de comunicación suele ser pasivo, lo que la lleva a sentirse ignorada. ¿Qué cambios en su estilo comunicativo podría realizar para ser escuchada y valorada por sus compañeros?
5. Durante una actividad grupal, Carlos nota que su baja autoestima le impide contribuir con ideas. ¿Cómo puede Carlos abordar su autoconocimiento para superar esta barrera y mejorar tanto su autoestima como su capacidad de comunicación dentro del grupo?